Γυρνώντας στο σπίτι μετά από μια δύσκολη, κουραστική μέρα, το ιδανικό για όλους μας είναι να βρίσκουμε ηρεμία, γαλήνη. Ο χώρος μας θα πρέπει να συμβάλλει στην ξεκούραση μας. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος είναι απόλυτα απαραίτητο να κάνουμε σωστή επιλογή σε χρώματα και έπιπλα.
Το ότι μας αρέσει μια έντονη απόχρωση δεν σημαίνει ότι μας κρατάει σε γαλήνη και ηρεμία μέσα στον χώρο μας ή ,όσο κι αν μας έχει γοητεύσει μια καρέκλα με ιδιαίτερο σχεδιασμό δεν σημαίνει ότι είναι και αναπαυτική ώστε να μας ξεκουράσει. Η επιλογή επίπλων και χρωμάτων θέλει συνετή σκέψη και καθόλου παρόρμηση.
Μην ξεχνάμε ότι θα τα βλέπουμε κάθε μέρα μέχρι να αποφασίσουμε πάλι να κάνουμε κάποια αλλαγή στον χώρο μας.
Αν προσέξουμε το γραφείο ενός ψυχολόγου θα παρατηρήσουμε ότι ο χώρος του έχει σχεδιαστεί με βάση τις γνώσεις του και κατά αυτόν τον τρόπο έχει χρησιμοποιήσει σωστά χρώματα και έπιπλα ώστε να προφέρει ηρεμία στους επισκέπτες.
Αν ακολουθήσουμε λοιπόν, μυστικά των επιστημονικών ερευνών με βάση την ψυχολογία θα καταφέρουμε να επιτύχουμε τον στόχο μας, έναν χώρο που θα μας ηρεμεί και θα μας ξεκουράζει.
Στην ψυχολογία των χρωμάτων παρουσιάζονται τα ανοιχτά χρώματα, όπως π.χ. το γαλάζιο και το ανοιχτό πράσινο, ως αυτά που προσφέρουν την αίσθηση της γαλήνης και της ηρεμίας.
Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι, χωρίς να είναι ξεκάθαρη η αιτία ,οι άνθρωποι φαίνεται να αντιδρούμε καλύτερα και νιώθουμε πιο άνετα με το φυσικό ανοιχτό χρώμα ξύλου και όχι το σκούρο στα έπιπλα. Δεν πρέπει όμως τα έπιπλα σε αυτό το χρώμα και υλικό να καλύπτουν πάνω από το 45% διότι τότε έχουμε αντίθετο αποτέλεσμα, θα μας προκαλεί στρες αντί να μας ηρεμεί.
Να εκμεταλλευόμαστε το φυσικό φως της ημέρας καθώς ,μας φτιάχνει την διάθεση δημιουργώντας αίσθημα ευεξίας και ζωτικότητας. Είναι γνωστό πως το φως του ήλιου χρησιμοποιείται σε θεραπείες για μορφές κατάθλιψης που απαντώνται κυρίως τον χειμώνα.
Τα φυτά αποτελούν ένα εξίσου σημαντικό παράγοντα για ηρεμία και ξεκούραση. Υπάρχουν φυτά εσωτερικών χώρων όπου, έρευνες έδειξαν ότι χάρη σε αυτά μπορεί να μειωθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση , να καθαριστεί ο αέρας και να μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Ας μην διστάσουμε να βάλουμε κάποια από αυτά τα φυτά στον χώρο μας καθώς ,ακόμη και η περιποίηση τους είναι αγχολυτική.
Τα φυσικά τοπία έχουν την ικανότητα να μας ηρεμούν και να μειώνουν το στρες. Μπορούμε να φέρουμε την φύση στον χώρο μας τοποθετώντας πίνακες η τρισδιάστατα σχέδια στον τοίχο μας.
Έχουμε παρατηρήσει σε αρκετά ιατρεία να υπάρχει ενυδρείο ως στοιχείο διακόσμησης. Το γεγονός αυτό δεν συμβαίνει τυχαία, καθώς τα ενυδρεία αποσπούν την προσοχή, μας χαλαρώνουν και μας ηρεμούν. Εκτός από τα παραπάνω, αν αγαπάμε την θάλασσα και την θαλάσσια ζωή έχουμε έναν λόγο παραπάνω να έχουμε κι εμείς ένα ενυδρείο, θα βρισκόμαστε ακόμα πιο κοντά στο στοιχείο μας !
Επιλέγουμε αναπαυτικές, ευρύχωρες , άνετες καρέκλες. Με αυτά τα χαρακτηριστικά στις καρέκλες δημιουργείται αίσθημα ασφάλειας σε εμάς και τους καλεσμένους μας.
Ένα στρογγυλό τραπέζι , σύμφωνα με έρευνα, προσφέρει μια αίσθηση ελέγχου και επικοινωνίας παρά ένα τραπέζι με γωνίες. Αν προτιμήσουμε δε, στον χώρο που τρώμε να μην έχουμε τηλεόραση ή λαπτοπ αυξάνεται η επικοινωνία με τους δικούς μας ανθρώπους γεγονός το οποίο από μόνο του μειώνει το στρες.
Πηγή φωτογραφικού υλικού: Google
Πηγές πληροφοριών: Google